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夏天來囉~ 4個月-11kg 的減肥日誌|飲食篇|不用節食也可以瘦下來喲!


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2017-5-13 11:03

摘要: 又到積累下來的脂肪減掉的時候~在去年聖誕節假期後開始嘗試去瘦身,從飲食、運動方面著手,改變過往的生活習慣,意想不到效果也蠻大的。4月個月由60kg 降到 49kg,個人感覺過程也不是太艱苦。飲食方面也是輕鬆的, ...
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