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  • 焗蟹肉魚柳卷

    2017-8-21 16:35

    炒香的洋蔥混合蟹肉捲在魚柳內,口感非常豐富! 材料:魚柳 3條洋蔥 1/2個蟹肉 120克麵包糠 30克蒜頭 3瓣蛋黃醬 2湯匙甜椒粉 1/4茶匙橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量       做法: 預熱焗爐至攝氏180度。 將洋蔥及蒜頭切碎。  魚柳用鹽及黑胡椒調味。 用中火...
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  • 紅菜頭蘋果番茄湯

    2017-8-11 11:22

    這道素湯營養十分豐富,加上紅菜頭和番茄含有茄紅素,有助美白和促進新陳代謝。  材料:紅菜頭 1個番茄 2個蘋果 2個粟米 1條西芹 1/2個腰果 30克薑2片鹽適量       做法: 將紅菜頭洗淨去皮切件;番茄、蘋果、粟米及西芹切件;腰果浸洗備用。將紅菜頭、番茄、蘋果、粟米、西芹、腰果、薑及適量水煮...
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  • 玫瑰洛神花茶凍

    2017-7-26 12:07

    炎炎夏日,做個透心涼又清熱的茶凍就最適合不過了。 材料:乾玫瑰 20朵乾洛神花 10朵熱水 700毫升魚膠粉 15克冰糖 25克做法:1. 將已沖洗的乾玫瑰花、洛神花、熱水及冰糖用中小火煮8分鐘,熄火焗3分鐘。 2. 撈起玫瑰花及洛神花,加入魚膠粉拌勻至溶化。 3. 倒入模具,放入雪櫃冷藏2小時至凝固,即成。...
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  • 大醬湯

    2017-7-10 13:06

    吃膩了泡菜湯,不如試試煮大醬湯,同樣簡單美味,比起泡菜湯更鮮甜。  材料:豬肉片 150克翠玉瓜 1條薯仔 1個洋蔥 1個豆腐 1件紅尖椒 1條金菇 80克蔥 1棵大醬 3湯匙韓式辣醬 1湯匙水 1000毫升      做法: 1. 將薯仔、翠玉瓜及紅尖椒切片;洋蔥及豆腐切粒;蔥切段;金菇洗淨去蒂備用...
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  • 絲瓜鮮蜆湯

    2017-6-28 18:25

    絲瓜配上新鮮活蜆和粉絲,湯頭十分鮮甜。 材料:蜆 400克絲瓜 1條粉絲 50克薑 2片蒜頭 3瓣蔥 1棵清酒 1湯匙鹽 適量做法:1. 將蜆浸鹽水吐沙30分鐘。2. 將粉絲浸軟;蒜頭切成蓉;蔥切段;絲瓜去皮切件備用。 3. 用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片及蒜蓉炒香。 4. 加入絲瓜及清酒炒香,加入適量滾水煮滾。 5. 加入蜆煮至開口。 6. 加入...
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